老年人养生可以选用一些具有滋补作用的中药，以下是一些常见的老年人养生中药：

1. 人参：人参具有补气、养阴、安神等功效，适用于疲劳、失眠、心悸等症状。
2. 黄芪：黄芪具有补气、养血、解毒等功效，适用于身体虚弱、脾气虚等症状。
3. 枸杞：枸杞具有补肾、养肝、明目等功效，适用于肝肾阴虚、腰膝酸软等症状。
4. 丹参：丹参具有活血、化瘀、止痛等功效，适用于心绞痛、心悸、失眠等症状。
5. 当归：当归具有活血、补血、调经等功效，适用于血虚、月经不调等症状。
6. 熟地：熟地具有养血、滋阴、润燥等功效，适用于肝肾不足、眩晕耳鸣等症状。
7. 龙眼肉：龙眼肉具有补心、安神、养血等功效，适用于心悸、失眠、健忘等症状。

需要注意的是，中药的用法和用量应该根据个人体质和病情而定，老年人应该在医生的指导下使用中药。同时，中药也有一定的副作用和禁忌症，不应该随意使用。除了中药，老年人还应该保持均衡的饮食和适当的运动，才能达到全面的健康养生效果。