老年人在保持健康方面需要关注以下几个主要问题：

1. 心血管健康：老年人要定期检查血压、血脂和血糖水平，控制好这些指标，避免心脑血管疾病的发生。
2. 营养均衡：老年人应保持合理的饮食结构，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，并适量控制糖分、脂肪和盐的摄入。
3. 骨骼健康：老年人要重视骨骼健康，增加钙和维生素D的摄入，进行适当的体育锻炼，如散步、太极拳等，有助于预防骨质疏松和骨折。
4. 免疫力提升：老年人应接种适当的疫苗，如流感疫苗和肺炎球菌疫苗，以提高免疫力，减少感染风险。
5. 心理健康：老年人要保持积极的心态，避免孤独和抑郁，定期与亲友交流，参加社交活动，有助于保持心理健康。
6. 视力和听力保护：老年人应进行定期的视力和听力检查，并采取适当的措施保护视力和听力，如佩戴合适的眼镜、减少长时间使用电子设备等。
7. 安全防护：老年人要注意居家安全，避免跌倒和意外事故，保持家庭环境整洁、无障碍。

此外，老年人还应定期体检、保持适度的体育锻炼、保持良好的睡眠质量、定期进行健康评估等。如果有任何身体不适或健康问题，应及时就医咨询专业医生的意见。